You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
Υπέρβαρο και αγύμναστο πάνω από το 50% των Ελλήνων

Υπέρβαρο και αγύμναστο πάνω από το 50% των Ελλήνων

Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι πάνω από τους μισούς Έλληνες ηλικίας άνω των 15 ετών, σύμφωνα με σχετική έρευνα υγείας που έδωσε στην δημοσιότητα η Ελληνική Στατιστική Αρχή. Το 77% δεν κάνει καμία απολύτως γυμναστική στον ελεύθερο του χρόνο, ενώ μόλις το 3,1% αθλείται καθημερινά για περισσότερο από 10 λεπτά.

Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι πάνω από τους μισούς Έλληνες ηλικίας άνω των 15 ετών, σε ποσοστό 56,3%, σύμφωνα με σχετική έρευνα υγείας που έδωσε στην δημοσιότητα η Ελληνική Στατιστική Αρχή. 

Στις ηλικίες 15 έως 24 ετών, φυσιολογικό βάρος έχει το 63,4% των ανδρών και το 77,5% των γυναικών αντίστοιχα, ενώ στον αντίποδα, οι μισοί Έλληνες άνω των 75 ετών είναι υπέρβαροι. Στους ανήλικους, 7 στους 10 νέους ηλικίας 15 έως 18 ετών, έχουν φυσιολογικό βάρος. 

Μόλις το 50% των Ελλήνων έχει υποχρεωτική δραστηριότητα  που να απαιτεί μέτρια σωματική προσπάθεια (π.χ περπάτημα από και προς την δουλειά για 10+ λεπτά), ενώ ποδήλατο, έστω και μία φορά μέσα στην εβδομάδα, χρησιμοποιεί το 9,2% των Ελλήνων. Ωστόσο μόλις το 1,5% κάνει καθημερινά ποδήλατο έστω και για 10 λεπτά

Η εικόνα αλλάζει εντελώς όταν από την υποχρέωση περνάμε στην ψυχαγωγία, αφού το 77% δεν κάνει καμία απολύτως γυμναστική στον ελεύθερο του χρόνο, ενώ μόλις το 3,1% αθλείται καθημερινά για περισσότερο από 10 λεπτά. 

Διατροφή και «κακές» συνήθειες
Λαχανικά, φρούτα και χυμούς. φαίνεται πως καταναλώνουν καθημερινά περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες και μόνο ένας στους εκατό δεν επιλέγει ποτέ τέτοιες «υγιεινές» λύσεις. Το 67% των ερωτηθέντων δήλωσε πως δεν καπνίζει ενώ μόλις το 7%ι πίνει καθημερινά αλκοόλ.

Η έρευνα για την φυσική κατάσταση και τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων επαναλαμβάνεται από την υπηρεσία κάθε πέντε χρόνια, με την επόμενη να είναι προγραμματισμένη για το 2019.


Πηγή: skai.gr

 

Δείτε επίσης...

Γονείς και παχύσαρκο παιδί
Γονείς και παχύσαρκο παιδί

Κάθε γονιός θα πρέπει να γνωρίζει οτι το επιπλέον βάρος του παιδιού, είναι αποτέλεσμα της διαφοράς ανάμεσα στην πρόσληψη θερμίδων και στην κατανάλωση τους.

Γαύρος στον φούρνο με φρέσκια ντομάτα και σκόρδο
Γαύρος στον φούρνο με φρέσκια ντομάτα και σκόρδο

Καθαρίζετε τον γαύρο. Κόβετε τις μισές ντομάτες σε φέτες και τις απλώνετε στον πάτο του ταψιού, από πάνω τοποθετείτε τον γαύρο. Περνάτε τις υπόλοιπες ντομάτες από τον τρίφτη, τις ανακατεύετε με το σκόρδο, τον μαϊντανό και το ελαιόλαδο.

Κακάο, το αγχολυτικό
Κακάο, το αγχολυτικό

Είναι αγχολυτικό, φτιάχνει τη διάθεση, τονώνει τις πνευματικές δυνάμεις, διώχνει την κούραση..