ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΜΟΥ
Δεν είναι απλά ένα βιβλίο διατροφής
Η συγγραφή του συγκεκριμένου βιβλίου ήρθε μετά από αίτημα των διαιτώμενών μου. Έγραψα αυτό το βιβλίο εστιάζοντας στο θέμα των διατροφικών διαταραχών, γιατί η πολυετής εμπειρία μου έδειξε ότι, ακόμα κι αν κάποιος δεν παρουσιάζει τυπική συμπτωματολογία διατροφικής διαταραχής, αλλά απλά έχει κακή σχέση με την τροφή, ίσως να βρει κοινά στοιχεία διατροφικής συμπεριφοράς και χαρακτηριστικών προσωπικότητας με τα άτομα που νοσούν.
Στόχος μου ήταν να δώσω τις κατάλληλες απαντήσεις, αλλά και την καθοδήγηση που χρειάζεται το άτομο αυτό, προκειμένου να κινητοποιηθεί για την αλλαγή της διατροφικής του συμπεριφοράς. Για την επίλυση του κάθε προβλήματος είναι απαραίτητο να προηγηθεί η αναγνώριση του.
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ
Με περισσότερους τρόπους απ’ όσους αντιλαμβανόμαστε
Μέσα στις σελίδες του, ίσως βρεις ένα κομμάτι του εαυτού σου.
To συγκεκριμένο βιβλίο, γίνεται αφορμή για να συνειδητοποιήσουμε τη σπουδαιότητα της τροφής για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά και την αλληλεπίδραση σωματικής και ψυχικής υγείας. Ταυτόχρονα, προσεγγίζεται και το βάθος των διατροφικών διαταραχών, για να αναρωτηθούμε όλοι ποιο είναι, τελικά, το πραγματικό νόημα της ζωής μας!
Ως ομοούσιοι, πρέπει να συλλογιστούμε τι κοινό μπορεί να ψάχνουμε, που, δυστυχώς, όταν αδυνατούμε να το βρούμε, οδηγούμαστε σε εξαρτήσεις, είτε αυτό λέγεται φαγητό, τσιγάρο, ναρκωτικά και τζόγος είτε διατροφική διαταραχή.
Ευελπιστώ και εύχομαι, διαβάζοντας το βιβλίο μου, να καταφέρεις και εσύ να «δώσεις» στον εαυτό σου, αν όχι τις περισσότερες, τις κυριότερες απαντήσεις στα πιο βαθιά σου ερωτήματα.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΛΕΞΕΙΣ
Τι μαθαίνεις μέσα από το βιβλίο
Μία σύντομη ματιά σε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες που θα λάβεις σχετικά με τη διατροφή, αλλά και τον ψυχισμό μας, ο οποίος κατευθύνει - σε μεγάλο βαθμό - τις αποφάσεις μας σχετικά με τη διατροφή.
Για εσένα που θέλεις την αλλαγή, ελπίζω αυτό το
βιβλίο να σε βοηθήσει να βρεις το δρόμο σου!
ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ ΑΓΟΡΑΣΩ
AN ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΦΙΛΟΣ ΤΩΝ E-SHOPS
Φυσικά Καταστήματα
Αν δεν είσαι εξοικειωμένος με τις ηλεκτρονικές αγορές, μην αγχώνεσαι! Μπορείς να ξεφυλλίσεις και να προμηθευτείς το βιβλίο μου στα παρακάτω φυσικά καταστήματα.
Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας!
Αγγελική Ζαφειράκη
Κριτικές Αναγνωστών
Εξαιρετικό βιβλίο…Με ένα μαγικό τρόπο “παντρεύει” την ψυχολογία και τη διατροφή! Ειδικά για άτομα όπως και εμένα, που έχουμε χρόνια νοσήματα..Είναι ο καλύτερος οδηγός διατροφής.
Κριτικές Αναγνωστών
Ένα βιβλίο κατάθεση ψυχής και επιστημονικής έρευνας πολλών ετών. Φαίνεται ότι είναι γραμμένο με πολύ αγάπη από την συγγραφέα, απόλυτα κατανοητό και ευανάγνωστο και πραγματικά σε βοηθάει να ανακαλύψεις πολλά ανεξερεύνητα κομμάτια της ψυχής σου.
Κριτικές Αναγνωστών
Ένα βιβλίο που αντιμετωπίζει το πολύπλοκο ζήτημα της διατροφής με διεπιστημονικότητα και σοβαρότητα, ενώ ταυτόχρονα διαβάζεται πολύ ευχάριστα και δεν απαιτεί προυπάρχουσες γνώσεις στη διατροφή. Το προτείνω.
Κριτικές Αναγνωστών
Με βοήθησε να καταλάβω πολλά πράγματα σχετικά με το κομμάτι της διατροφής. Αξίζει να διαβαστεί.
Κριτικές Αναγνωστών
Καταπληκτικό!
Κριτικές Αναγνωστών
Ένα επιστημονικό βιβλίο, ευκολοδιάβαστο και κατατοπιστικό, γεμάτο ουσία… Αξίζει να διαβαστεί.
Κριτικές Αναγνωστών
Ένα επιστημονικό βιβλίο, ευκολοδιάβαστο και κατατοπιστικό, γεμάτο ουσία… Αξίζει να διαβαστεί.
Κριτικές Αναγνωστών
Ένα βιβλίο οδηγός, απΌ μια εξαιρετική επαγγελματία διατροφολόγο αλλΆ πάνω απ’όλα ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΨΥΧΗ, που αγαπά, στηρίζει και βοηθά ουσιαστικά τον κάθε άνθρωπο ψυχικά και σωματικά ! Σε αγαπώ Αγγελική ♡