Ντοματόσουπα

28Ιούν

Συστατικά

Για την ντοματόσουπα:

  • 800g. ντομάτες
  • 100g. άσπρο ρύζι
  • 50g. ελαιόλαδο
  • 200g. νερό
  • 1/2 κ. γλ. σκόνη σκόρδου
  • 1 κ. γλ. σκόνη κρεμμυδιού
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • πάπρικα
  • 1 πρέζα ζάχαρη

Θρεπτικά Στοιχεία

Θερμίδες 245kcal
Πρωτεΐνη 3.5g
Υδατάνθρακες 29g
Λιπαρά 13.7g

Οδηγίες

Για την ντοματόσουπα:

1 Τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη.
2 Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε την ντομάτα και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
3 Ρίχνουμε το νερό, τα μπαχαρικά και αφήνουμε να βράσει.
4 Προσθέτουμε το ρύζι και, αν θέλουμε, προσθέτουμε επιπλέον αλάτι και πιπέρι.

Σου αρέσει να μένεις ενημερωμένη/-ος;

Κάνε την εγγραφή σου στο newsletter, για να λαμβάνεις πάντα πρώτη/-ος νέα άρθρα & χρήσιμες συμβουλές στο email σου!

Newsletter image

Κολοκυθοτυρόπιτα

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Φακές σαλάτα με ντοματίνια & ελιές

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Ομελέτα φούρνου με γαλοπούλα, τυρί & λαχανικά

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Ταλιατέλες με ελαιόλαδο, σκόρδο και μαϊντανό

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.