Ντοματόσουπα

28Ιούν

Συστατικά

Για την ντοματόσουπα:

  • 800g. ντομάτες
  • 100g. άσπρο ρύζι
  • 50g. ελαιόλαδο
  • 200g. νερό
  • 1/2 κ. γλ. σκόνη σκόρδου
  • 1 κ. γλ. σκόνη κρεμμυδιού
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • πάπρικα
  • 1 πρέζα ζάχαρη

Θρεπτικά Στοιχεία

Θερμίδες 245kcal
Πρωτεΐνη 3.5g
Υδατάνθρακες 29g
Λιπαρά 13.7g

Οδηγίες

Για την ντοματόσουπα:

1 Τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη.
2 Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, προσθέτουμε την ντομάτα και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
3 Ρίχνουμε το νερό, τα μπαχαρικά και αφήνουμε να βράσει.
4 Προσθέτουμε το ρύζι και, αν θέλουμε, προσθέτουμε επιπλέον αλάτι και πιπέρι.

Σου αρέσει να μένεις ενημερωμένη/-ος;

Κάνε την εγγραφή σου στο newsletter, για να λαμβάνεις πάντα πρώτη/-ος νέα άρθρα & χρήσιμες συμβουλές στο email σου!

Newsletter image

Μακαρόνια με light πέστο μπρόκολο

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Αγκινάρες αλά πολίτα – Αβγολέμoνο

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.