Sauce Γιαουρτιού

04Αυγ

Συστατικά

  • 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι 0%
  • 2 κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.γλ. ελαιόλαδο
  • λίγο ξύδι ή λεμόνι
  • 1/2 κ. γλ. μέλι

Θρεπτικά στοιχεία

Θερμίδες 145 kcal
Πρωτεΐνη 10.82γρ
Υδατάνθρακες 8.82γρ
Λιπαρά 7.6γρ

Οδηγίες

Για την σως:

1 Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
2 Το τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα.
3 Συνοδεύουμε κρεατικά, ψαρικά και σαλάτες.
4 Καλή απόλαυση!

 

Σου αρέσει να μένεις ενημερωμένη/-ος;

Κάνε την εγγραφή σου στο newsletter, για να λαμβάνεις πάντα πρώτη/-ος νέα άρθρα & χρήσιμες συμβουλές στο email σου!

Newsletter image

Γεμιστά με κινόα και φακές

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Μπιφτέκια σόγιας στον ατμό

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Φακές σαλάτα με ντοματίνια & ελιές

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.

Αγκινάρες αλά πολίτα – Αβγολέμoνο

Excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test excerpt test.