Συνταγές

 150 Λεπτά |   7 Μερίδες |   Μέτρια

Φασόλια γίγαντες πλακί

 50 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Μέτρια

Φακές σαλάτα με ντοματίνια & ελιές

 20 Λεπτά |   6 Μερίδες |   Μέτρια

Σαρδέλες ψητές με μυρωδικά

 20 Λεπτά |   2 Μερίδες |   Μέτρια

Ομελέτα φούρνου με γαλοπούλα, τυρί & λαχανικά

 120 Λεπτά |   8 Μερίδες |   Μέτρια

Πατάτες Ογκρατέν

 60 Λεπτά |   6 Μερίδες |   Μέτρια

Μοσχάρι με κάρυ και ρύζι

 5 Λεπτά |   1 Μερίδες |   Εύκολη

Sauce Γιαουρτιού

 45 Λεπτά |   5 Μερίδες |   Μέτρια

Γεμιστά με κινόα και φακές

 45 Λεπτά |   8 Μερίδες |   Μέτρια

Μπιφτέκια γαλοπούλας

 20 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Εύκολη

Ταμπουλέ αλλιώς

 15 Λεπτά |   5 Μερίδες |   Μέτρια

Μακαρόνια με light πέστο μπρόκολο

 10 Λεπτά |   6 Μερίδες |   Μέτρια

Σαλάτα με μπρόκολο και ξηρούς καρπούς

 65 Λεπτά |   12 Μερίδες |   Μέτρια

Κολοκυθοτυρόπιτα

 20 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Εύκολη

Ντοματόσουπα

 85 Λεπτά |   12 Μερίδες |   Δύσκολη

Vegan Sis Kebab

 160 Λεπτά |   6 Μερίδες |   Εύκολη

Σαλάτα με βραστά λαχανικά και τόνο

 740 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Μέτρια

Μπιφτέκια σόγιας στον ατμό

 40 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Εύκολη

Ταλιατέλες με ελαιόλαδο, σκόρδο και μαϊντανό

 350 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Μέτρια

Σουβλάκια γαλοπούλας μαριναρισμένα σε σόγια-μέλι με ψητά λαχανικά

 115 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Εύκολη

Σαλάτα με βραστό κοτόπουλο και μήλα

 70 Λεπτά |   8 Μερίδες |   Εύκολη

Σπιτικό ζελέ με χυμούς από φρέσκο ανανά, πράσινο μήλο και γκρέιπ φρουτ

 90 Λεπτά |   4 Μερίδες |   Μέτρια

Πατάτες και κουνουπίδι με φρέσκια τομάτα και κανέλα

 10 Λεπτά |   0 Μερίδες |   Μέτρια

Αγκινάρες αλά πολίτα – Αβγολέμoνο