Σαλάτα με βραστά λαχανικά και τόνο
 160 Λεπτά |   6 Μερίδες |   Εύκολη

Συστατικά

Οδηγίες

  1. Πλένετε και καθαρίζετε όλα τα λαχανικά και τα κόβετε σε μπουκίτσες.
  2. Βράζετε τις πατάτες για 20 λεπτά, το κουνουπίδι για 10-15 λεπτά, το μπρόκολο και τα κολοκύθια για 10 περίπου λεπτά.
  3. Ανακατεύετε όλα τα λαχανικά μαζί με τον χυμό απ΄το γκρέιπ φρουτ και το ελαιόλαδο και αλατοπιπερώνετε.
  4. Τα σκεπάζετε και τα αφήνετε να μαριναριστούν για 2 ώρες τουλάχιστον.
  5. Σουρώνετε τον τόνο, τον ανακατεύετε με τα μαριναρισμένα λαχανικά και σερβίρετε.