(+30) 210 58 18 846
Αγ. Γεωργίου 2 & Σαπφούς, Χαϊδάρι
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Σχεδιασμός Εξατομικευμένων Διαιτολογίων
Ένα πρόγραμμα διατροφής οφείλει να προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες του ατόμου και όχι το άτομο στις ιδιαιτερότητες ενός προγράμματος.
Δια ζώσης | 
OnlineΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΟΥ ΥΠΟΣΧΕΘΩ ΟΤΙ
Θα βρίσκομαι δίπλα σου σε αυτό το ταξίδι
στην πραγματική γνώση και αλλαγή των διατροφικών σου συνηθειών.
Από το 2003 που έκανα τα πρώτα μου βήματα στον χώρο της διατροφής, που τόσο πολύ αγαπώ, υποσχέθηκα στον εαυτό μου να στέκομαι πάντα δίπλα στους διατώμενους μου. Γνωρίζω καλά, πόσο απαιτητική είναι η αλλαγή και πόσα εμπόδια μπορούν να προκύψουν στον δρόμο γι αυτή, μερικά από τα οποία ίσως και να μπλοκάρουν την εξέλιξή της. Όμως, είναι απόλυτα σαφές ότι δεν υπάρχει αλλαγή χωρίς κανείς να αφομοιώσει την πραγματική γνώση και να συνειδητοποιήσει όλα αυτά που τον οδηγούν στα αδιέξοδα. Έτσι, 23 χρόνια μετά, συνεχίζω να βαδίζω πλάι στους διατώμενούς μου με το ίδιο αμείωτο ενδιαφέρον, σε αυτόν τον δρόμο της αλλαγής των διατροφικών τους συνηθειών και φροντίζω να είμαι διαθέσιμη για εκείνους τόσο για να τους εμψυχώνω όσο και για να τους βγάζω από τα διατροφικά τους αδιέξοδα.
ΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ
Το απόλυτα δικό σου Πρόγραμμα Διατροφής
Ένα πραγματικά εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής οφείλει να προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες του ατόμου και όχι το άτομο στις ιδιαιτερότητες ενός προγράμματος διότι αυτό καθιστά αδύνατη τη μακροπρόθεσμη τήρησή του.
Κάθε άνθρωπος και κάθε οργανισμός είναι μοναδικός, επομένως ως διαιτολόγοι οφείλουμε να βασιζόμαστε σ΄ αυτή τη μοναδικότητα και να πράττουμε ανάλογα. Η εξατομίκευση απαιτεί όσο το δυνατόν περισσότερα εργαλεία από την πλευρά του διαιτολόγου για την ακριβή μελέτη του κάθε ανθρώπινου οργανισμού ξεχωριστά.
Η διαρκής επιμόρφωση με βοηθάει να μένω ενημερωμένη σχετικά με τα σύγχρονα δεδομένα της επιστήμης της διατροφής και αυτό μου εξασφαλίζει την απόλυτη εξατομίκευση των προγραμμάτων διατροφής που σχεδιάζω για τους διαιτώμενούς μου. Στα 23+ χρόνια εμπειρίας μου, γνωρίζω καλά, ότι για να μπορέσει να υπάρξει μόνιμη αλλαγή, είναι απαραίτητο οι νέες διατροφικές συνήθειες να συμβαδίζουν με την ιδιοσυγκρασία, τους ρυθμούς της καθημερινότητας, τις σωματικές και πνευματικές απαιτήσεις, το ιατρικό ιστορικό και το γονιδιακό προφίλ του καθενός ξεχωριστά.
Πως μπορούμε να το πετύχουμε αυτό; Η απάντηση κρύβεται στη λέξη “εξατομίκευση”. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής λειτουργεί θεραπευτικά, δημιουργεί χαρά στον διαιτώμενο, έχει διάρκεια και μπορεί να υιοθετηθεί ως νέα διατροφική συμπεριφορά.
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Ανήκω και εγώ σε αυτήν την ομάδα;
Αν ένα από τα παρακάτω σου ταιριάζουν, τότε η συγκεκριμένη προσέγγιση είναι κομμένη και ραμμένη για σένα.
ΒΗΜΑΤΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ
Τα βήματα που ακολουθούμε
Μάθε περισσότερα για τα βήματα που θα μας οδηγήσουν σταδιακά στην επίτευξη του στόχου.
Πλήρες Ιστορικό
Λήψη λεπτομερούς ατομικού και οικογενειακού ιστορικού.
Εργαστηριακές Εξετάσεις
Προσκόμιση εργαστηριακών εξετάσεων για περαιτέρω διερεύνηση αναγκών.
Ανάλυση Διατροφικών Συνηθειών
Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών για παράλειψη γευμάτων, γευστικές προτιμήσεις κ.α.
Εξατομικευμένο Διατροφικό Πλάνο
Δημιουργία διατροφικού πλάνου, με βάση τις προαναφερθείσες παραμέτρους.
Εβδομαδιαία Παρακολούθηση
Συνεχής παρακολούθηση με ζύγισμα, λιπομέτρηση και μέτρηση βασικού μεταβολισμού.
Υιοθέτηση Συνήθειας
Η επίλυση αποριών και η επεξήγησή τους μέσα από το διάλογο, βοηθούν στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ
Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη;
Αν και τα οφέλη είναι πολυάριθμα, παρακάτω μπορείς να διαβάσεις τα σημαντικότερα.
Βελτιώνεις τη σχέση σου με την τροφή, χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου τρόφιμα.
Νιώθεις ευεξία, ενέργεια και είσαι γεμάτος/-η αυτοπεποίθηση.
Είσαι πλέον εξοπλισμένος/-η με γνώση και εμπειρία και έτσι καταφέρνεις να διατηρήσεις το αποτέλεσμά σου.
Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας!
Αγγελική Ζαφειράκη
Κριτική Google My Business
Μακράν η καλύτερη διατροφολόγος 💖💖💖💖πάντα δίπλα μου σε όλη την προσπάθεια μου.
Κριτική Google My Business
Εξαιρετική επιστήμονας και γλυκύτατος άνθρωπος. Η κ. Ζαφειράκη είναι μια και μοναδική. Ίσως η καλύτερη διατροφολόγος της Αθήνας.
Κριτική Google My Business
Αρτιότητα και επαγγελματισμός σε όλα τα επίπεδα. Από την υποδοχή και την εξυπηρέτηση ως το επιστημονικό κομμάτι. ΆνθρΩποι που αγαπούν την δουλειά τους και σέβονται τις ιδιαιτερότητες του κάθε οργανισμού (διατροφικές προτιμήσεις, ευαισθησίες, δυσανεξίες κλπ).
Κριτική Google My Business
Η καλύτερη διαιτολόγος! Εγγυάται μόνιμα αποτελέσματα! Η Αλεξάνδρα είναι πάντα ευγενική και εξυπηρετική! Τις προτείνω ανεπιφύλακτα!
Κριτική Google My Business
Είναι από τα καλύτερα διαιτολογικα γραφεία που γνωρίζω. Η κα Αγγελική είναι κατατοπιστική, πρόθυμη να εξηγήσει τα πάντα, πάντα ευγενική και δίνει λύσεις σε όποιο πρόβλημα προκύψει!
Κριτική Google My Business
Το ότι είναι εξαιρετική επαγγελματίας είναι γεγονός, το ότι είναι μοναδικός άνθρωπος που σε στηρίζει και είναι ουσιαστικά δίπλα σου σε κάθε βήμα της προσπάθειας σου την κάνει απλά υπέροχη!
ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/-Η ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ;
Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος
Αν νιώθεις έτοιμος/-η για το επόμενο βήμα, είμαι μαζί σου. Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην παρακάτω φόρμα και σύντομα θα επικοινωνήσω μαζί σου.
Χρειάζεσαι Διευκρινίσεις;
Θα χαρώ πολύ να δώσω απαντήσεις σε κάθε απορία που μπορεί να έχεις σχετικά με τις υπηρεσίες μου, τη διατροφή σου ή κάτι που σε απασχολεί!
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥΕξυπηρέτηση Πελατών
Βρίσκομαι στη διάθεσή σου καθημερινά από τις 11:00 έως τις 22:00! Επικοινώνησε μαζί μου καλώντας στον παρακάτω αριθμό με ένα κλικ.
(+30) 210 58 18 846