ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η διατροφή σου έχει σημασία και μπορεί να κάνει τη διαφορά για εσένα και το μωρό σου.

Δια ζώσης |

Online

20+ Χρόνια Εμπειρiας

στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Προσωποποιημένη Διατροφή

μέσω της ανάλυσης του DNA σου.

Εξατομικευμένο Διαιτολόγιο

μέσω της διερεύνησης ψυχοσωματικών & γονιδιακών παραγόντων.

Επαγγελματικός Εξοπλισμός

τελευταίας τεχνολογίας, για απόλυτα αξιόπιστες μετρήσεις.

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Προσαρμοσμένο στις ανάγκες της εγκυμοσύνης

Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πηγάζει από τις γρήγορες αλλαγές που πραγματοποιούνται στο σώμα της εγκύου προκειμένου να υποστηρίξει την ανάπτυξη μιας νέας ζωής. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποιοτική και ισορροπημένη διατροφή χωρίς ποσοτικές υπερβολές κρίνεται απαραίτητη.

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ Ποια είναι τα βήματα

Τι κερδίζεις εσύ & το μωρό σου

Είπαν για εμενα

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη Διαιτολόγος / Διατροφολόγος | Αγγελική Ζαφειράκη

Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ

Αλλά αποκτά ζωτική σημασία στην εγκυμοσύνη

Ύστερα από πολυάριθμες συνεργασίες με εγκυμονούσες γυναίκες, έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η ιδέα της αύξησης του βάρους και η ενασχόληση με την εικόνα του σώματος ταλαιπωρεί την πλειοψηφία των εγκύων.

Αυτό που λέω πάντα στις γυναίκες που επισκέπτονται το γραφείο μου είναι ότι το σώμα τους υφίσταται τροποποίηση για έναν καλό σκοπό: να μεγαλώσουν ένα υγιές μωρό. Η σκέψη αυτή μπορεί να σε βοηθήσει να επαναπροσδιορίσεις τις σκέψεις σου και να απομακρυνθείς από κακόβουλα σχόλια. Δεν είσαι μόνη. Το 1/3 των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένες με την εικόνα του σώματος τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

⁠Μαζί θα δημιουργήσουμε ένα πλούσιο πρόγραμμα διατροφής, χωρίς στερήσεις, το οποίο θα υποστηρίξει κατάλληλα όχι μόνο εσένα, αλλά και το μωρό σου. Όσο δύσκολο κι αν σου ακούγεται, μπορείς και εσύ να τα καταφέρεις και θα δεις από τα αποτελέσματα ότι άξιζε η προσπάθεια.

ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΣΧΟΛΙΑ ΔΙΑΙΤΩΜΕΝΩΝ

ΒΗΜΑΤΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Τα βήματα που ακολουθούμε

Μάθε περισσότερα για τα βήματα που θα μας οδηγήσουν σταδιακά στην επίτευξη του στόχου.

Πλήρες Ιστορικό

Λήψη λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού και διερεύνηση πιθανών αλλεργιών.

Εργαστηριακές Εξετάσεις

Προσκόμιση εργαστηριακών εξετάσεων - βιοχημικός και ορμονολογικός έλεγχος.

Ανάλυση Διατροφικών Συνηθειών

Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών για παράλειψη γευμάτων, γευστικές προτιμήσεις κ.α.

Εξατομικευμένο Διατροφικό Πλάνο

Δημιουργία διατροφικού πλάνου, με βάση τις νεότερες οδηγίες για γυναίκες σε εγκυμοσύνη.

Εβδομαδιαία Παρακολούθηση

Συνεχής παρακολούθηση με εβδομαδιαίες συνεδρίες για παρακολούθηση προόδου και επίλυση αποριών.

Εγώ μπορώ να δημιουργήσω για εσένα και το μωρό σου το απόλυτο πρόγραμμα διατροφής!
Εσύ θέλεις;

ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΕΤΟΙΜΗ

ΤΙ ΚΕΡΔIZΕΤΕ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΣΥ

Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη;

Αν και τα οφέλη είναι πολυάριθμα τόσο για εσένα όσο και για το μωρό σου, παρακάτω μπορείς να διαβάσεις τα σημαντικότερα.

Ακολουθείς ένα διατροφικό πλάνο βασισμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες της κύησής σου.

Ενημερώνεσαι για τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μετριάζεις το αίσθημα ναυτίας που παρατηρείται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διατηρείς ένα υγιές βάρος καθ’όλη τη διάρκεια της κύησης και ενισχύεις την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.

ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας!

Αγγελική Ζαφειράκη

ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

ΘΕΛΩ ΝΑ ΥΠΟΒΑΛΩ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ ΜΟΥ

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ;

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος

Αν θέλεις να σχεδιάσω για σένα και το μωρό σου το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής, συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στην παρακάτω φόρμα και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σου.

Όνομα Επώνυμο Τηλέφωνο Email Υπηρεσία Τύπος Συνεδρίας Ημέρα Επικοινωνίας Επιθυμητή Ώρα Επικοινωνίας