Καθορισμός του βασικού μεταβολικού ρυθμού:
Ο βασικός μεταβολισμός αποτελεί το ποσό της ενέργειας που απαιτεί ο οργανισμός για της ζωτικής σημασίας λειτουργίες του σε κατάσταση ηρεμίας. Υπάρχουν κάποιες εξισώσεις υπολογισμού RMR, των οποίων τα αποτελέσματα πολλές φορές έχουν μεγάλη απόκλιση από την πραγματικότητα. Ο ακριβής έλεγχος του RMR μέσω του Fitmate, μας δίνει τη δυνατότητα να προσεγγίσουμε εξατομικευμένα τον κάθε εξεταζόμενο και να εφαρμόζουμε προγράμματα διατροφής που να αντιστοιχούν απόλυτα στις ενεργειακές του απαιτήσεις.
Η ποσότητα ζάχαρης σε ένα κουτάκι αναψυκτικό αντιστοιχεί περίπου σε 9 κουταλάκια του γλυκού..!!!!
Κους κους με πράσινο τσάι και δυόσμο από τη διαιτολόγο Αγγελική Ζαφειράκη στο dietaz.gr
Είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη συσχετίζει τα επίπεδα χοληστερόλης και των δύο υγιών συντρόφων με τη γονιμότητα.